Edzéseim - 2024 - Edzésonline

németh andrea edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 5.89 km 40:00 06:47 p/km Laza futás Futás 5.89 km 40:03 06:48 p/km Normál futás	1 Futás 5.66 km 40:00 07:04 p/km Laza futás Futás 5.64 km 40:04 07:06 p/km Normál futás	2	3 Futás 10.22 km 1:07:36 06:37 p/km Normál futás Futás 10.22 km 1:07:00 06:33 p/km Normál futás	4	5	18. hét 6 futás 43.52 km 4:54:43
6	7 Futás 5.51 km 40:18 07:19 p/km Laza futás Futás 5.51 km 39:56 07:15 p/km Normál futás	8 Túra 2.28 km 30:26 13:21 p/km Séta Túra 1.12 km 14:27 12:54 p/km Séta	9 Futás 5.87 km 40:00 06:49 p/km Laza futás Futás 5.87 km 40:01 06:49 p/km Normál futás	10	11 Futás 7.92 km 1:00:00 07:35 p/km Normál futás Futás 7.92 km 1:00:03 07:35 p/km Normál futás	12 Futás 8.68 km 1:00:00 06:55 p/km Normál futás Futás 8.68 km 58:16 06:43 p/km Normál futás	19. hét 8 futás 55.96 km 6:38:34 2 túra 3.4 km 0:44:53
13 Futás 8.87 km 1:00:00 06:46 p/km Normál futás Futás 8.87 km 1:00:05 06:46 p/km Normál futás	14	15 Futás 8.57 km 1:00:00 07:00 p/km Tempó futás Futás 8.57 km 59:48 06:59 p/km Normál futás	16	17 Futás 8.84 km 1:00:00 06:47 p/km Normál futás Futás 8.84 km 59:47 06:46 p/km Normál futás	18	19 Futás 11.27 km 1:31:13 08:06 p/km Normál futás	20. hét 7 futás 63.83 km 7:30:53
20 Futás 9.02 km 1:00:00 06:39 p/km Normál futás Futás 9.02 km 58:47 06:31 p/km Normál futás Egyéb 08:03 Edzés	21	22 Futás 9.15 km 1:00:00 06:33 p/km Tempó futás Futás 9.15 km 59:54 06:33 p/km Normál futás Túra 0.89 km 09:02 10:09 p/km Séta	23	24 Futás 8.65 km 59:41 06:54 p/km Normál futás Futás 8.65 km 1:00:00 06:56 p/km Résztáv	25	26 Futás 17.29 km 2:15:00 07:48 p/km Terepfutás Futás 17.29 km 2:14:59 07:48 p/km Normál futás Túra 2.36 km 44:34 18:53 p/km Hegyi túra	21. hét 8 futás 88.22 km 10:28:21 1 egyéb 0:08:03 2 túra 3.25 km 0:53:36
27 Futás 8.68 km 1:00:00 06:55 p/km Normál futás Futás 8.67 km 59:47 06:54 p/km Normál futás Túra 0.94 km 11:23 12:07 p/km Séta	28	29	30	31	1	2	22. hét 2 futás 17.35 km 1:59:47 1 túra 0.94 km 0:11:23

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	257.1 km	30:12:15	17.29 km	2:15:00
Túra	5	7.59 km	1:49:52	2.36 km	0:44:34
Egyéb	1	-	0:08:03	-	0:08:03
Összesen	35	264.69 km	32:10:10	17.29 km	2:15:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	143	1145.1 km	139:58:33	18.5 km	2:15:00
Bringázás	9	135.33 km	6:38:16	24.19 km	1:00:03
Túra	40	135.45 km	35:37:02	11.6 km	3:37:23
Jóga	2	-	1:14:28	-	0:40:11
Egyéb	3	-	1:35:34	-	0:45:24
Összesen	197	1415.88 km	185:03:53	24.190 km	3:37:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés